Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 56.62g | Carbs: 154.19g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Яйцо-Пашот. Lunch: Гречка с Курицей, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Dinner: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Голубец. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Первый Вкус Молоко 2,7%, Рафаэлло Конфета. more...
|
|
1596 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|