Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
591 kcal
|
Fat: 2.29g | Prot: 12.48g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: Банан, Чай с Лимоном, Мёд. Lunch: Рис Вареный. Dinner: Шпинат, Кинза, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana1998s's Weight History
|