Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
57 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 124.86g | Carbs: 198.84g.
Breakfast: Волшебное Дерево Черный Кунжут, Морковь, Груша, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Яйцо, RLine Total Complex, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авокадо. Lunch: Печень Куриная Жареная, Уха, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Молоко 3,5%, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Гречка. Dinner: Сельдерей, Манго, Простоквашино Творог 2%, Клубника, Frico Сыр Козий Chevrette, Цикорий, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Руккола. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|