Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 114.21g | Carbs: 201.56g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная , Вода (в Бутылке), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вода (в Бутылке), ВкусВилл Авокадо Хаас, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Кальцемин Адван 500 Мг, Магнелиз В6, Аквадетрим, Вода (в Бутылке), Соевый Прот Шоколад 16.03.21. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кальцемин Адван 500 Мг, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Be Fresh Семена Чиа, Просто Какао-Порошок, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Заменитель Сахара, Pepsi Pepsi Dark Vanilla, Пекинская Капуста, Семена Льна, Вода (в Бутылке), Красное Яблоко, Болгарский Перец, Шпинат, Помидоры. Dinner: Киви, Фундук Фундук, Pepsi Pepsi Dark Vanilla, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Магнит Апельсин, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Магнит Банан, Вода (в Бутылке), Орехи Кешью, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|