|
Сегодня начинаю курс пиптидов, что бы нормализовать женские гормоны, боюсь что возможно начну поправляться, посмотрю для через три что будет с весом.
|
90.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 66.27g | Carbs: 162.04g.
Breakfast: Рахат Конфета Мишутка , Яичница, Чай с Лимоном, Чудо Творожок , Сыр, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. Dinner: Чай с Лимоном, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Соус для Спагетти / Маринара. Snacks/Other: Food Master Био-с Имун+, Сыр, Чай с Лимоном, Лук, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Сыр. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|