Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 70.75g | Carbs: 84.34g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Авокадо Авокадо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Rosso Миндаль , Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Болгарский Перец, Чечевица Вареная, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|