Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 65.18g | Carbs: 84.83g.
Breakfast: Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Березка Сыр Адыгейский 45%. Lunch: Махеев Кетчуп Томатный, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Пангасиус, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|