Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 92.20g | Carbs: 214.47g.
Breakfast: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Куриный Бульон, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Кальве Майонез Легкий, Куриная Грудка Отварная, Лента Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Избенка Соус Томатный Классический, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Брокколи, ВкусВилл Наггетсы Куриные в Цельнозерновой Панировке. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Салат из Крабовых Палочек, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Куриный Бульон. Snacks/Other: Красное Яблоко, O12 Протеиновая Вафля, Protein Rex Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|