Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2544 kcal
|
Fat: 138.67g | Prot: 107.16g | Carbs: 201.51g.
Breakfast: Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Vитамин Карибская Смесь, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Lunch: Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами, Milky Way Шоколадный Батончик. Dinner: Виктория Эклеры с Заварным Кремом, Красная Цена Сыр Российский, Кабачок, Куриные Фрикадельки, Гармония Сметана 20%, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Prime Kraft BCAA 2:1:1, Токио Сити Удон с Курицей. more...
|
Losing 10.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|