Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
110.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2820 kcal
|
Fat: 117.06g | Prot: 213.66g | Carbs: 228.86g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сыр Эдам, Омлет, Арахис, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мясо Индейки, Морской Коктейль, AL Bronzo Макароны. Dinner: Толстолобик Жареный, Куриная Грудка, Жульен Грибной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|