Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 94.99g | Carbs: 182.14g.
Breakfast: التفاح, جبنة الفيتا. Lunch: الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد لا يؤكل), سلطة الدجاج, خيار مخلل 🥒 مخلل, كرات لحم البقر (كفتة), كرات لحم البقر (كفتة), مكرونه (Italyano) بالصلصه .. Dinner: الموز, جهينه زبادي لايت , Mcvities بسكوت شوفان, Mcvities بسكوت شوفان. Snacks/Other: Pepsi Pepsi, Pepsi Pepsi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dwdwm708's Weight History
|