Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 141.42g | Carbs: 154.87g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко 3,2%, Шадринск Молоко 7,1%, Грецкие Орехи. Lunch: FITKIT Fitkit Protein Bar Hazelnut-Chocolate, Vegan Тофу Копченый, Vego Вегетарианские Сосиски , Pasteroni Бантики. Dinner: Десант Здоровья Биомороженое Biofly Горький Шоколад, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Тунец в Собственном Соку . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, FITKIT Choco Protein Cookie Banana Dessert . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|