Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
93 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2252 kcal
|
Fat: 96.58g | Prot: 93.83g | Carbs: 248.52g.
Breakfast: Baresto Сироп Солёная Карамель, Белебеевский Сыр Белебеевский, Латте 3,2, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Lunch: Ростик'c - KFC Чизбургер, Пепси Пепси-Кола, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Куриные Наггетсы, KFS Твистер Джуниор. Dinner: Кофе Латте, Папа Джонс Пицца Цыпленок Барбекю. Snacks/Other: Drive Энергетик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|