Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 71.74g | Carbs: 180.49g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar, Linea Geléia de Morango, Danone Iogurte Natural Desnatado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Italac Leite Desnatado. Lunch: Charge Chocolate , Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Abobrinha Italiana, Ovo, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Grão-de-Bico Seco Cozido. Dinner: Mexerica, Queijo Fresco, Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Mamão Formosa, Italac Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
walquirialrnogueira's Weight History
|