Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 71.19g | Carbs: 272.83g.
Breakfast: Банан, НЕВА Зефир Ванильный, Печень Куриная в Сметане, Растительное Масло, Орехи Кешью, Чернослив, Пшеничная Каша, Изюм. Lunch: Робин Бобин Чизкейк с Клубникой, Невские Берега Торт "Крем-Брюле", Barilla Спагетти. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Ровеньки Сыр Российский, Сырный Суп, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Айва, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|