Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
76 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 53.22g | Carbs: 104.46g.
Breakfast: Банан, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, DopDrops Паста Кокос Стевия, Блины на Молоке. Lunch: Белебеевский Сыр Купеческий, Первый Вкус Сметана 15%, Морковь, Лук, Тилапия, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*"Ксения"*'s Weight History
|