Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 108.95g | Prot: 74.51g | Carbs: 20.59g.
Lunch: Какао Порошок Алкализованный, Яйцо Куриное С1, Грецкий Орех, Семечки Подсолнечника Очищенные, Миндаль, Сливки 33%, Масло Сливочное 82,5%, Арахис Сырой Очищенный, Золотая семечка Растительное Масло, Хохланд Фетакса в Рассоле, Кедровые Орехи , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Печень, Петрушка, Помидоры, Кинза, Салат Айсберг, Салат Ромэн или Соз, Сельдерей, Elementaree Руккола. Dinner: Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Кинза, Салат Айсберг, Сельдерей, Elementaree Руккола, Куриная Грудка Отварная, Оливки, Кедровые Орехи , Говядина Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хохланд Фетакса в Рассоле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eleonorka26's Weight History
|