Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 137.97g | Carbs: 107.48g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Черника (Подслащенная, Замороженная), Простоквашино Молоко 0,5%, Творог 9%. Lunch: Банан, Омлет со Шпинатом, Exponenta High-Pro Манго-Жасмин, Сырники Домашние, Хек Жареный. Snacks/Other: Trec Nutrition Collagen Renover, Куриная Котлета с Творогом, Complimilk Сыр Мягкий "Белорусский Клинковый", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|