Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 113.47g | Prot: 69.08g | Carbs: 223.50g.
Breakfast: Груша, Сахарная Пудра, ВкусВилл Тесто Фило, Vego Колбаса Постная, Черемушки Хлеб Зерновик, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Чай, Красные Помидоры, La Pina Арахисовая Паста, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Сушеный Кокос. Dinner: Грейпфрут, Европа Драники Постные, Чай, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, La Pina Арахисовая Паста, Банан, ВкусВилл Котлеты Соевые «Скандинавские». Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|