Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
103.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 70.42g | Carbs: 159.35g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Сливочный, Barinoff Топпинг Карамель, Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Кальмар Отварной, Перловка Отварная, Укроп. Dinner: Колбаса Краковская, Батон. Snacks/Other: Кальмар Отварной, Апельсин, Пряник, Груша, Мандарины. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|