Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 42.20g | Carbs: 225.78g.
Breakfast: Красная Цена Грецкие Орехи, Good Food Манго Сушеное, Кедровые Орехи, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Seven Nuts Арахис Жареный Солёный, Good Food Манго Сушеное, Кедровые Орехи, Пятерочка Груша Конференция, Good Food Манго Сушеное, ВкусВилл Курага, Good Food Манго Сушеное, Кедровые Орехи, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капуста Белокочанная, Ашан Кешью Сушеный, Капуста Белокочанная, Ашан Кешью Сушеный, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Красная Цена Грецкие Орехи, Окей Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|