Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 90.77g | Carbs: 111.99g.
Breakfast: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дикси Груша Конференц, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Глобус Икра Горбуши, Брест Литовск Сливочное Масло, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|