Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 99.02g | Carbs: 162.44g.
Breakfast: Ударница Лимонные Дольки, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Chikalab Chikabar Tiramisu, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Фисташки, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Dinner: Роял Моти Манго, Жареный Рис, Elmarino Шашлычок из Осьминогов, Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Чука, Якитория Эдамамэ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
health_coach_Daria's Weight History
|