Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 92.19g | Prot: 86.16g | Carbs: 133.42g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Магнит Сыр Российский 50%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра из Кабачков, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Котлета Куриная, Рис с Овощами. Dinner: Балтийский берег Сельдь по-Царски, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1992Lenochka1992's Weight History
|