Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 658.77g | Prot: 141.47g | Carbs: 10439.46g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рафаэлло Конфета, Куриное Филе Вареное, Nestle Кит Кат Мини, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла. Lunch: Cream Nuvo Творог 5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Ашан Киви. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Творожное Пп Суфле, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лесяизполесья's Weight History
|