Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 97.09g | Prot: 127.81g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Белый Хлеб, Яичница, Латте 3,2, Белебеевский Сыр Белебеевский, Baresto Сироп Солёная Карамель. Lunch: Лента Яблоко, Жаркое из Свинины, Картофельное Пюре. Dinner: Ahmad Tea Зеленый Чай, Вьетконг Сушёные Бананы, Вьетконг Папайя Сушёная , Ржаной Хлеб, Жаркое из Свинины, Райт Окунь Жареный. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Каждый День Лимонад, Магнит Яблоко, Чай, Вьетконг Папайя Сушёная, Baresto Сироп Солёная Карамель, Латте 3,2, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|