Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
107.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 125.57g | Carbs: 149.52g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Кедровые Орехи, Клубника (Несладкая, Замороженная), Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Яичный Желток, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Лук, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Семга Слабосоленая, Хлебница Хлеб Фитнес, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капустный Салат. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатаСчастьевтроем's Weight History
|