Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 111.46g | Carbs: 152.92g.
Breakfast: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Табрис Булочка Улитка с Заварным Кремом и Изюмом, Ситниковское Молоко 2,5%, Над Хлебом Сыр Моцарелла, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Магнит Томаты Свежие, Салат Айсберг, Огурец. Dinner: Кешью, Чебоксарский Хлебозавод Коржики Молочные, Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Ситниковское Молоко 2,5%. Snacks/Other: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Nutty Friends Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Сметана 20%, Ситниковское Молоко 2,5%, Полюс Патэ Лососевый, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, ООО Формат Багет Зерновой "Фитнес" , Nutriversum Pure Whey Pro, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.krivoruchko93's Weight History
|