Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 95.72g | Carbs: 126.67g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Чай с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Чай с Молоком, Ржаной Хлеб, Султан Спагетти, Курица на Пару. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиска Индейки. Snacks/Other: Ол'лайт Батончик Арахис, Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бакытжамал0694's Weight History
|