Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3167 kcal
|
Fat: 121.72g | Prot: 85.23g | Carbs: 226.24g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сахар, Сливочное Масло, Макфа Каша Пшеничная. Dinner: Сало, Жареное Яйцо, Пиво, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|