Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 116.12g | Carbs: 151.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, Куриная Грудка на Гриле, Остров Изобилия Морковча, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Сельдь Соленая, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, АМА Пирожное Картошка, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Nuts BANK Паста Арахисовая с Протеином Банан, Сырники с Рисовой Мукой на Гриле. Dinner: Яблоко, Сельдь Соленая, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Щи с Томатной Пастой, Говядиной, Картофелем. Snacks/Other: Помело, Пиво, Магнит Сыр Гауда 45%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyta-vez's Weight History
|