Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 77.71g | Prot: 92.31g | Carbs: 201.67g.
Breakfast: 3 Желания Сгущенка, Банан, Сыр Голландский, Кофе, Блины на Молоке. Lunch: Рахат Арахис в Шоколаде, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Зенченко Творог Нежирный, Печенье, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Milka Шоколад Милка Орео, Спагетти из Цельной Пшеницы, Домик в Деревне Сливки 10%, Чеснок, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|