Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
594 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 34.42g | Carbs: 47.12g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
averba0412's Weight History
|