Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 95.49g | Prot: 143.17g | Carbs: 134.80g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Окей Халва Подсолнечная, Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Ореховая Лавка Кешью-Паста, Гренки Французский Багет , Казачьи Разносолы Огурцы Маринованные, Магнит Томаты Свежие, Ярче Курица Запечённая , Окей Яблоко Гренни Смит. Dinner: Приосколье Куриная Голень с Кожей , Окей Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Grow Food Омлет, Таврия Бекон «Венгерский», Пятерочка Яйца, Авокадо 🥑 Авокадо, Сыр Стародубский Сыр Эмандхоф Хард 50%, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салат Ассорти. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|