|
Мне сказали это нервы... Поправиться за 0,5 года на 6кг...я думаю, просто жрала(простите).... Решила устроить себе свой марафон...
|
79 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 87.76g | Prot: 68.64g | Carbs: 194.39g.
Breakfast: ЯНТА Молоко Байкальское 3,2%, Милково Масло Сливочное Крестьянское, Националь Греча Ядрица, ЯНТА Молоко Байкальское 3,2%. Lunch: Автосуши Ролл Чиз Темпура, Тануки Сякэ Темпура, Токио Сити Ролл Филадельфия Темпура. Dinner: ЯНТА Молоко Байкальское 3,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Яблоко. Snacks/Other: Callebaut Оранжевый Шоколад со Вкусом Апельсина, ЯНТА Байкальске Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|