Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 148.49g | Carbs: 165.94g.
Breakfast: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Паштет из Куриной Печени с Шампиньонами Ковальчук, Heinz Соевый Соус Классический, Сельдерей, Красный Сладкий Перец, Телятина Отварная. Dinner: Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара, Магнит Яблоко, Ehrmann Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Капуста Тушеная без Масла, GurMama Котлеты Классические Домашние. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|