Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 110.22g | Carbs: 246.77g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Добрый Томатный Сок без Сахара, ВкусВилл Авокадо Хаас, Магнит Апельсин, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Fit Parad Заменитель Сахара, Энтеросгель, Вода (в Бутылке). Lunch: Вода (в Бутылке), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Fit Parad Заменитель Сахара, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Dinner: Вода (в Бутылке), Еко Икра из Кабачков, Filippo Berio Масло Оливковое, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Cybermass Soy Protein, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Печеная, Магнит Банан. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Пятерочка Яблоко Красное , Помело, Пятерочка Киви, Cybermass Soy Protein. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|