Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 50.48g | Carbs: 170.25g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Булочные Вольчека Розетка с Лесными Ягодами, Кофе с Молоком и Сахаром, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Морковь по-Корейски, Макароны Жареные, Белые Грибы (Обжаренные), Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола "Балтийская", Хлеб Зерновой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Татьяна Творожный Кекс с Изюмом, Чай. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|