Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 102.29g | Prot: 60.58g | Carbs: 233.80g.
Breakfast: Vego Колбаса Постная, Чай, Красные Помидоры, La Pina Арахисовая Паста, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, ВкусВилл Авокадо Хаас, Банан, ВкусВилл Чиабатта. Lunch: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Банан, La Pina Арахисовая Паста, ВкусВилл Чиабатта. Dinner: ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Кускус (Вареный), Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Ласка Майонезный Соус Постный. Snacks/Other: ВкусВилл Кокос Очищенный , Чай. more...
|
|
2122 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 17 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|