Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3109 kcal
|
Fat: 112.12g | Prot: 130.49g | Carbs: 388.12g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Lunch: Belriso Riso Comune Originario, Lenticchie. Dinner: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Conad Salsiccia di Suino. Snacks/Other: Toschi Guarnizione al Pistacchio, Esselunga Uova, Esselunga Top Miele, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Rapunzel Olio di Cocco, Mulino Bianco Pandi Yò. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RobertoSaponara's Weight History
|