Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 89.78g | Carbs: 151.22g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Хлебцы Льняные , Морковь, Rosso Миндаль , Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Паштет из Куриной Печени Домашний , Вастэко Топленое Масло Гхи, Пшено. Lunch: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Мистраль Гречка Отварная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Щетка. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|