Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
105.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 21.15g | Prot: 132.44g | Carbs: 359.14g.
Breakfast: Bakallino Żurawina Suszona Słodzona Cięta, Pomarańcze, Mroźna Kraina Ananas Mrożony, Jabłko, Jajko, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Dinner: Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Asia Mieszanka Chińska, Papryka Chili, Czosnek, Cebule, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Pomarańcze, Nestlé Lody Kaktus, Kawa. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Schnazzy's Weight History
|