Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
103.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 84.38g | Carbs: 116.30g.
Breakfast: Сыр Российский, Barinoff Топпинг Карамель, Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Бородинский, Перловка Отварная, Кальмар Отварной. Dinner: Кефир 1%, Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|