|
ОГ 85, ОТ 66, ОБ 94
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 26.85g | Prot: 21.90g | Carbs: 141.39g.
Breakfast: Семушка Смесь Изюма, Nordic Гречневые Хлопья, Магнит Яблоко Гренни Смит. Lunch: Дикси Виноград Кишмиш, Norli Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|