Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
102.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 110.05g | Prot: 92.34g | Carbs: 108.32g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Льняное Масло, Простоквашино Творог 9%, Сметана 15%, Холодный Кофе со Сливками, Овсяноблин на Кефире, Грецкие Орехи, Cote d'Or Шоколад 70%. Lunch: Шаурма с Курицей, Глобус Морковь Отварная, Куриные Лапки, Индолина Шея Индейки. Dinner: Куриные Лапки, Мороженое Пломбир, Гороховый Суп. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
|
2648 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenasapoval's Weight History
|