Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 97.31g | Prot: 98.71g | Carbs: 252.45g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Киви, Антоха Кроха Творог 5%, Свекла Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный. Dinner: Чай с Молоком, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Ванилью, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Самбери Салат Прибой. Snacks/Other: Heinz Пюре Наливное Яблочко, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина888's Weight History
|