Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 137.37g | Carbs: 122.28g.
Breakfast: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Капуста Тушеная без Масла, Телятина Отварная. Dinner: Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Polezzno Кокосовая Мука, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Иван-Поле Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Антрекот из Говядины, Красный Сладкий Перец. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|