Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 97.57g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Чай с Молоком, Избенка Запеканка Творожная 5%, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Риат Булка Городская, Гороховый Суп. Dinner: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Домик в деревне Молоко 3,2%, Geneticlab Протеин Whey Pro. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Weight History
|