Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 130.02g | Carbs: 146.32g.
Breakfast: Яблоко, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Кофе, Печень Говяжья Жареная, Блины на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в Деревне Сливки 10%, Сыр Голландский, Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти. Dinner: Масло Подсолнечное, Жареный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Кофе, Огурец (с Кожурой), Protein Mug Cake. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|