Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 96.31g | Prot: 105.95g | Carbs: 163.31g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Росторгуевский Пельмени с Томленым Молоком, Блины. Lunch: Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut, Primebar Protein Cookie Banana & Caramel, Рот Фронт Конфеты Маска, Коркунов Конфета, Knorr Чудо-Гречка из Печки. Dinner: Подсолнечное Масло, Яйцо, Хорошая Кухня Пельмени со Щукой. Snacks/Other: Prime Kraft Primebar Protein Cookie. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|